Miejsce wydarzenia: ZOK - Filia Stary Kisielin
Data/godzina wydarzenia: 29 września 2019 | 10:00
Od dawna chcesz zacząć się ruszać, ale ciągle odkładasz swoją pierwszą wędrówkę na jutro. Dlaczego? Bo zimno, bo pada, bo nie masz z kim, bo nie wiesz, jakie buty są najwygodniejsze do chodzenia, bo nie masz właściwego stroju do uprawiania jakiejkolwiek formy turystyki. Bo nie wiesz, czy to Ci się spodoba?
Nie czekaj dłużej – spróbuj już dziś!
29 września 2019 roku wyrusz z nami na VI Międzypokoleniową Sztafetę Turystyczną – marsz nordic walking na trasie: pałac w Starym Kisielinie – pałac w Przytoku (i z powrotem oczywiście:))
Spotykamy się na parkingu w parku pałacowym o godzinie 10.00
Istnieje możliwość dojazdu na wydarzenie autobusem MZK nr 25 – o godz.9.23 spod Centrum – Stary Kisielin Św. Floriana 9.40.
Profesjonalną rozgrzewkę poprowadzi instruktorka nordic walking pani Zdzisława Hansz, która mówi o sobie tak: „Prowadzę marsze, których organizatorem jest MOSiR w Zielonej Górze. W każdą sobotę około 50 osób uczestniczy ze mną w 1,5 godz. wędrówkach po Wzgórzach Piastowskich. Współpracuję również z Zielonogórskim Centrum Spacerów Nordyckich Lubuskiego TKKF. W ramach całorocznej akcji SENIOR, w środy spaceruję z osobami starszymi – emerytami i rencistami. Prowadzę także zajęcia z młodzieżą szkolną, studentami oraz osobami niedowidzącymi”. W trakcie naszego marszu Instruktorka udzieli chętnym wskazówek co do doboru kijków, ubioru, obuwia, zorganizowanych zajęć nordic walking itd.
NORDIC WALKING – co to jest ?
Jest to forma aktywności ruchowej w plenerze, polegająca na marszu ze specjalnymi kijkami. Umożliwia utrzymywanie kondycji i formy na wysokim poziomie oraz podnosi ogólną sprawność fizyczną.Niewątpliwie zaletą tej formy rekreacji jest również to, że można uprawiać ją w dowolnym terenie, bez względu na porę roku.
Nordic Walking jest propozycją zarówno dla aktywnych sportowców, jak i osób starszych, o słabej kondycji fizycznej. Nie ma tu żadnych ograniczeń wiekowych czy przeciwwskazań zdrowotnych. Nawet ciąża nie jest przeszkodą dla tej formy ruchu. Krótko mówiąc, nordic walking to godny polecenia spacer po zdrowie! Nordic walking to także świetny sposób na spędzanie czasu z przyjaciółmi, nawiązanie nowych znajomości oraz rozwijanie wspólnych zainteresowań. Bo to, że pasja łączy, jest niezaprzeczalne.
Planowany czas spaceru: 2,5 godz.
Oczywiście można się z nami przespacerować również bez kijków:)
Spotkajmy się wszyscy na turystycznym szlaku – dzieci, młodzież i seniorzy. Zapraszamy całe wędrujące rodziny. Pokażmy wspólnie, że wędrować każdy może!
Międzypokoleniowa Sztafeta Turystyczna organizowana jest w tym roku w ramach projektu „Turystyka dla wszystkich – kształcenie kadr dla turystyki osób niepełnosprawnych”, dofinansowanego ze środków finansowych Ministerstwa Sportu i Turystyki.
